Quem sou?já não
sei quem sou,quem eu fui...
olha para
atrás...vejo que esqueci muitas coisas das quais faziam parte de mim...
coisas
simples,que faziam eu ser a L.,como guardar a nota fiscal dentro de um cd pelo
qual tenho muita estima como lembrança do dia em que o comprei...porque não
faço mais essas coisas?o que está havendo comigo?minha vida parece que virou de
cabeça para baixo nos últimos meses,no último ano,alás,penso que ela nunca
esteve na posição correta,mas agora tá mais caótico,estou esquecendo de mim,do
que sou,tenho que tirar certas obsessões de minha mente,me amar,amar fazer
coisas simples que deixam minha alma feliz,que me fazem ser quem eu sou,
mas de
repente...
tudo ficou tão
sério...
tenho que parar
de ver vazio em tudo
e me encontrar
dentro de mim mesma novamente,
sei que que
estamos em constante evolução,
e nunca vamos
votar a ser o que éramos antes,
mas não quero
perder minha essência,meu EU,
e não deixar a
tristeza corroer o que resta de mim
conseguir mandar
o FODA-SE,
enfim...
minha metas
agora:
1.voltar a fazer
coisas simples que me trazem verdadeira sensação de felicidade e satisfação;
2.conseguir
ficar pelo menos um mês sem arrancar nenhum fio de cabelo novamente;
3.voltar a tomar
a fluoxetina que parei(essa é emergencial);
4.remarcar com a
psiquiatra;
5.remarcar com a
psicóloga(a qual faltei a última sessão e esqueci de avisar que não ia);
PS:.coisas
simples:
*comprar um cd
de uma banda muito amada;
*ouvir um cd que
goste muito no som,e ficar saboreando cada letra,melodia e tudo mais de cada
música;
*olhar o
céu,admirando as estrelas,sem preocupação;
*comer pupunha
com café com leite,tão bom;
*inventar
historinhas;
*cantar no
chuveiro;
*sentir os olhos
lacrimejantes ao ficar olhando para as velhinhas no bolo quando fazia
aniversário(isso é tão eu,quando eu era criança não gostava disso,sentia
vergonha de pensarem que estava chorando,e achava que eu era única com quem
isso acontecia,rsrsrs,mas enfim,isso não ocorreu mais comigo nos meus últimos
aniversários,em que também eram só um bolinho simples,com pessoas da família no
máximo)
*ficar
brincando,caminhando entre várias árvores,sentir o cheiro das plantas,do
mato,no quintal de nossa antiga casa tinha muitas árvores e plantas,eu adorava
brincar naquele quintal;
São tantas
coisas...
mas o que sinto
mais falta
é da minha
Avó,de ficar coma cabeça deitada no colo dela,ouvindo ela contar as estórias,as
lendas que ela conhecia,que faziam minha imaginação ir além,me sentia tão
protegida perto dela,deitada nas pernas dela,adorava entrelaçar minhas mãos na
dela,sentia minha alma completa ao seu lado,me sentia feliz por tê-la,por me
sentir amada por ela,ouvindo sua voz me chamar para tomar café,para almoçar,dormíamos
abraçadas,infelizmente isso não vai mais acontecer,pelo menos por enquanto,mas
tá tudo guardado em minha mente e coração,e revivo isso de vez em quando,minha
alma perdeu uma parte dela quando minha avó se foi desse mundo,quando ela me deixou
aqui,mas nunca vou esquecer,a voz dela,o cheiro,o perfume,o carinho,o amor,e
talvez por isso eu sinta que parte de mim se perdeu,pois ela era parte de
mim,do meu ser,e talvez eu esteja tentando preencher esse vazio com pessoas que
não querem fazer parte de mim,como meu namorado,ou sei lá,meu namorado que é ao
mesmo tempo ex-namorado,
enquanto isso,
vou tentando me
encontrar...
vou tentar
colocar algumas coisas da lista em prática,
e seguir a vida,
abraços e foça a
todos!
obrigada por
lerem minha palavras,e se ninguém ler,sem problemas,é só pra desabafar mesmo...
L.D.
Amigos, vi em um blog uma postagem falando sobre atividades que podem ajudar a controlar a compulsão de arrancar os fios, mantendo as mãos ocupadas! São atividades que te distraem, são produtivas e te fazem esquecer da vontade de arrancar, o que é melhor ainda! Eu já tinha pensado em falar sobre isso, pq são coisas que já tinham ocorrido comigo, é uma forma de terapia também, eu tinha aprendido a fazer crochê uns anos atrás, e tentei recomeçar para tentar manter as mãos ocupadas em momentos de compulsão demasiada, uns anos atrás aprendi um artesanato de fazer imãs de geladeira que também me ajudavam bastante a me distrair e controlar a ansiedade, até parava de balançar as pernas, que sempre fico tremendo constantemente( perna nervosa), e voltei a trinar no meu violão, que descobri também ser algo que me tranquiliza, me deixa menos ansiosa, e mais satisfeita comigo mesma! Se vc não sabe fazer crochê, tocar violão, vc pode começar a aprender ou também pode tentar fazer qualquer outra atividade produtiva que te mantenha com as mãos ocupadas, como escrever sobre suas angústias em um diário ou caderno por exemplo, costurar, desenhar, pintar, enfim, são inúmeras as possibilidades, basta vc usar sua criatividade e experimentar o que te ajuda da melhor forma, a luta contra a TTM não se faz só com remédios e sessões na psicóloga, mas também dessa forma, que se mostra muito eficaz quando as outras não estão dando certo!
Vamos tentar?! tem que dar o 1º passo, só não vale ficar parada(o)!!!
